En total MAKE OVER

En övning som jag alltid har med på mina kurser, åtminstone har jag alltid haft det hittills, är den där vi utgår från ett uppslag i en bok och sedan ger den en total make over. Det är en fantastiskt rolig och lekfull övning som verkligen hjälper dig att släppa loss din kreativitet. En av flera anledningar till att prestationsångesten kommer på skam i den här övningen är just det faktum att du gör den i en bok. Det färdiga resultatet är alltså ingenting du kan sätta upp på väggen och visa upp. Redan där kan du alltså slappna av en smula. Din art journal är privat och du visar bara upp den om du verkligen vill det. På den senaste kursen kom jag för första gången ihåg att ta före- och efterb

Spana in NYA kursbilder

Några sjukdomsfall gjorde att vi blev en något reducerad grupp som träffades på Alnö den 17-18 september. Men det gjorde förstås ingenting för kreativiteten slog i taket ändå – som vanligt! Deltagarna skapade fantastiska bilder som du kan ta del av om du tittar i galleriet för kursbilder. Dessutom var Simones yogapass magiska. Den här gången körde hon yinyoga med oss, en långsam yogaform som handlar om att stretcha sig in i positionerna mjukt och försiktigt tills musklerna slappnar av, och det är så skönt när de väl gör det. Först gör det lite ont, men så med ens så försvinner smärtan när spänningen släpper, och med den en och annan spänning som handlar om annat också, verkar det som. Mina t

© 2023 by Glorify. Proudly created with Wix.com